国産雑穀米 大地の恵み 300g
食生活

毎日雑穀～ヘルシーに今日も快腸は１０種類の恵みからです！

十種類の雑穀・・・黒米・赤米・玄米・はと麦・押麦・もちきび・もちあわ・ひえ・黒豆・ごま、ネーミング通りの「大地の恵み」です。白米と混ぜて炊き上がったご飯は、素朴ながらも、とても健康に良い色合いに、歯ごたえがタマリマセンね。全て国産のものということで、管理栄養士さんが栄養価と美味しさを考えた十穀米は、今までの私が食べていた五穀米以上の健康効果ありますよね。なんてたって、私はこれで便秘が解消されました…感激です！！ミネラルや食物繊維の豊富さは、現代人には歯ごたえのあるものを食べることが大切と言われています。これで、本当の食物の持つ「甘味や美味しさや食感」が、実感できると思いますし、健康に配慮している年配の方だけでなく、若い人にも食べて欲しい気持ちです。私のお薦めの食べ方の一つは、お酢に炒ったシラスと白ゴマを十穀米に混ぜ、大好きなおにぎりにし、仕事の時のお弁当にします（冷めても美味しい）。